GLP-1ダイエットの効果や副作用は？

痩せホルモンとして知られているGLP-1を使ったダイエット。

ホルモン注射を決められたタイミングで打つだけで痩せることができる最新の痩身治療として、認知度も急上昇！興味を持つ方が徐々に増えてきています。

しかし、実際にダイエットに挑戦する方が増加するにつれ、「痩せない」という意見もちらほら見かけるようになりました。
また、ホルモン注射を使用する点から、「副作用による危険性も心配」という方も多くいるようです。

ということで、本日は、GLP-1ダイエットの効果と副作用についてご紹介していきます！

話題のGLP-1ダイエットの効果は？

GLP-1ダイエットはどのようなものなのか？、実際に痩せるのか？という点について確認していきましょう。

GLP-1ダイエットって何？

GLP-1（ジーエルピーワン）は”グルカゴン様ペプチド-１”の略で、炭水化物に反応して分泌される消化管ホルモンの一種です。

GLP-1の主な働きとしては、
・胃の運動を抑えて、ゆっくり消化させる
・食欲を抑える
・脂肪燃焼を促す
などがあげられます。

これらの作用を利用し、糖代謝と食欲の調整によって実現するのがGLP-1ダイエットです。
GLP-1ダイエットは専門クリニックや美容クリニックで受けることができます。

GLP-1ダイエットで痩せられる？

GLP-1の働きを利用して行うダイエット！なんだか効きそうではありますが、やはり
気になるのは、「本当に痩せられるのか？」ということですよね。

「ムリなく食欲が減る」というのが、GLP-1ダイエットの魅力です。

継続することで、
・すぐ満腹になるので食べる量が減る
・満腹感が持続する
・太りにくくなる
という効果が期待できます。

そして、これらの効果を最大限に活かすためには、
・効果の高い薬剤を使用
・適切なダイエット期間
・リバウンドを考慮したプランの実施
などのいくつかの条件が必要と言われています。

短期間集中での実施よりも、ある程度の時間をかけて行うことでリバウンドのリスクを抑え、さらには「太りにくい体質」へと変化していきます。

ですから、しっかりしたサポート体制の上で行うこと大切なんですね。
実際のところ、多くの方がGLP-1でダイエットに成功しています。

GLP-1ダイエットが向いていない人とは？

しっかり痩せられる方がいる一方、あまり効果がでなかったという人もいるのは事実です。

GLP-1ダイエットは、食事量を制限して摂取カロリーを抑えることで減量するダイエット法です。
ですから、普段からよく食べる「大食い」傾向がある方には効果的ですが、食事量は別段多くはないという方には、ダイエット効果が得られにくい可能性があります。そんな方は、筋トレなどの別の方法でのダイエットを検討してみましょう。

「まずは食事の量を減らさなければ！」と思っている方には、GLP-1ダイエットはおすすめです。
そして、やるからには成功させたいですよね。
ですから、少しでもリバウンドのリスクを下げるためサポート体制が整ったクリニック選びが大切です。
さらに、暴飲暴食をガマンするなど、最低限の努力は必要とのことですので、その点も理解した上での挑戦が必須となります。

GLP-1ダイエットの口コミ

では、実際にGLP-1ダイエットを受けた方の口コミをチェックしていきましょう！
効果はそれぞれのようですが、金額が高く継続が厳しいという声も多いようです。

こちらの口コミでは、高い効果を感じた一方、金額の高さがネックとなっているようです。

びっくりすほどお腹空かなくなる。
朝に打つと夜はほとんどお腹空かない。ちなみに運動量は変わってないので、食事の量が減ったから体重落ちたんだと思います。最初の1ヶ月はすぐ落ちましたが、2ヶ月目は変わらない。あとかなり高い…1ヶ月4万くらい。ずっと続けるのは無理。でもリバウンド怖い。

りんご　女性 | 30歳 | 160cm　使用期間 2ヶ月　体重変化 63kg⇒48kg

引用元：ダイエットカフェ

こちらの口コミでは、食欲がしっかり抑えられていることがわかりますね！

こちらは、残念なことに効果がなかった方の口コミです。

効果なくお金の無駄でした。
高いから続けるのも難しく今後はやめようと思います。
痩せたという口コミもあるので体質の問題なのかなとも思いました。代謝良くなりましたが食欲は変わりませんでしたので結果痩せません。

ゆー　女性 | 24歳 | 153cm　使用期間 1ヶ月　体重変化 45kg⇒45kg

引用元：ダイエットカフェ

GLP-1ダイエットって副作用はあるの？

ストレスなく始められるGLP-1ダイエットですが、やはり気になるのは薬による副作用ですよね。
薬を使う際のリスクもきちんとチェックしていきましょう。

GLP-1を使用することにより「消化器症状」をメインとした副作用を起こすケースがあります。

・胃腸障害
・胃のムカつき、吐き気
・便秘、下痢、嘔吐
・頭痛
などが主な症状です。

いずれも、初期症状であり1~2週間で治まることがほとんどです。
また、全体の1%~5%程度の人に副作用があらわれると言われています。

ただし、症状が強くでる場合、症状が長く続く場合は、薬の量の調整や休薬が必要となる可能性がありますので、医師への相談が必要となります。

まとめ

GLP-1ダイエットの効果と副作用についてご紹介しました。
効果を感じる方が多い一方、痩せなかったという方もいるようです。

また、消化器症状の副作用が起きるケースもありますので、しっかりとリスクを理解してから挑戦するようにしましょう。